Zašto se mnogi ne osjećaju dobro u svom tijelu – i kako da ti to promijeniš?
Društvo nameće savršene crte lica, tijela, kože, kose, itd. – kao „normalne“ i koliko god da smo toga svjesni, nesvjesno ćemo se uspoređivati upravo s takvom slikom i pokušavati „popravljati nedostatke“.
Podrška obitelji osobe s poremećajem hranjenja
Kako pružiti pomoć obitelj u kojoj netko od članova ima poremećaj hranjenja
Mindfulness kao vrijedan alat za anksioznosti
Kako moderan svijet utječe na anksioznost te kako mindfulness pomaže u tome.
7 Mindfulness koraka nošenja s teškim osjećajima
Tehnike svjesnog disanja i samoprihvaćanja.
Kako do osjećaja samovrijednosti?
Nije upitno vrijediš li. Vrijediš, samo to još ne vjeruješ ili ne osjećaš.